Le nostre vacanze nelle Marche - seconda parte

Le Grotte di Frasassi uno dei percorsi sotterranei più grandiosi e affascinanti del mondo. E' il terzo complesso ipogeo al mondo per vastità. 

Un mondo di stalattiti e stalagmiti, iniziando con l'Abisso Ancona, la grotta più grande che per dimensioni può contenere il duomo di Milano. 

Poi si passa alla Sala del 200, al Grand Canyon, la sala dell'Orsa, che è circolare, la sala dei pagliai e la sala dell'Infinito.

Noi abbiamo fatto il percorso turistico della durata di circa due ore compreso di trasporto bus navetta dal parcheggio auto alle Grotte e viceversa. ma ci sono altri due percorsi "azzurro" e "rosso" che vanno prenotati almeno una settimana prima e sono più complessi.

Le grotte furono scoperte recentemente, nel 1971 e rese accessibili nel 1975. 

La temperatura è costante, di 14°, se volete andarci, ricordatevi pantaloni lunghi, scarpe da tennis e una felpa, fa freddo!!

Tra le forme più belle: I Giganti, il Cammello, il Dromedario, l'Orsa, la Madonnina, la spada di Damocle che è lunga 7,40 m; l'obelisco alto 15 metri, la fetta di pancetta di colore rosa chiaro, la fetta di lardo di colore bianco e il Castello delle Streghe.

Peccato non aver potuto fare delle foto all'interno di questa meraviglia della natura.

Ottimo posto da visitare per una gita di un giorno, è possibile anche pranzare li, ci sono vari chioschi dove sedersi e mangiare, e ci sono molti negoziati di souvenir.

Una giornata stupenda, io e mio figlio minore contiamo di tornarci più avanti per provare gli altri percorsi.

Le nostre vacanze nelle Marche - prima parte

Una settimana molto intensa, in cui il tempo è stato dalla nostra parte, c'è stato il sole tutti i giorni tranne un temporale notturno, e non è poco visto la strana estate di quest'anno.
La metà delle nostre vacanze è stata la regione Marche, una regione al plurale che non conoscevo, ma che ho amato da subito.
Le vacanze con me, come dicono sempre i miei figli non sono di riposo (c'è tempo a casa per riposare!!) ma di conoscenza, di camminate e di nuove scoperte.
Abbiamo soggiornato a Sant'Andrea di Suasa, un piccolo borgo in provincia di Pesaro-Urbino, che conta 400 anime, nel borgo dove siamo stati per una settimana erano 40.

Il paesaggio che si vedeva affacciandosi dalle mura era spettacolare, cielo azzurro, colline, filari di viti, campi di girasoli, terreni aratri, prati, boschi, una meraviglia della natura…
In paese, che poi non è altro che una frazione del comune di Mondavio, c'era un piccolo alimentari, dove compravo pane e cornetti al mattino e un pub, dove ogni tanto abbiamo preso un gelato e giocato a calcetto. C'era una piccola chiesa e un parco, la quiete e la pace la facevano da padrone in un posto dove tutti si conoscono.
Prima tappa è stata Senigallia, bandiera blu, anche se noi come mare e spiaggia ci aspettavamo di più. Sembrava di stare a Rimini, stesso mare, stesse spiagge e stessa vita. Abbiamo partecipato all'ultima serata della Summer Jamboree #15!  10 giorni di Festival Internazionale di musica e cultura dell’America anni ’40 e ’50.

Ci è piaciuta molto la rotonda sul mare  che si affaccia sul mare di Senigallia,  una struttura nata per scopi idroterapici  e ricreativi, oggi sede di mostre e convegni durante il periodo estivo. Non è altro che una struttura a forma di conchiglia che si trova nel mare ed è collegata alla spiaggia da un ponte bianco, il panorama che si vedeva da lassù era bellissimo.

Oltre alla spiaggia privata di Senigallia siamo stati anche un paio di volte alla spiaggia libera di Marotta, piccolo centro, che abbiamo trovato molto più pulito, con meno caos e con spiagge più piccole.

In una abbiamo potuto portate anche Holly, la nostra cagnolina, che si è divertita molto a nuotare e a scavare buche nella sabbia.

Abbiamo spesso mangiato fuori, pizze, piadine, kebab, hamburger, pollo ecc…non ne ha guadagnato la linea, sono ingrassata di tre chili nonostante abbiamo camminato molto, ma ho ripreso già a correre per ovviare al problema.

Nei prossimi giorni il seguito dei posti che abbiamo visitato e che consiglio a chi vuole andare in vacanza nelle Marche.

Organizzazione...

Da qualche mese seguo il metodo Flylady e sono molto soddisfatta. Alcuni dei punti focali del metodo erano già da me adottati, altri li ho acquisiti con il tempo, ed altri non li condivido.
Partendo dal presupposto che sono abbastanza organizzata di mio, e sono contenta di esserlo, questo metodo mi ha aiutata molto, anche se ripeto non condivido tutto quello che viene detto, non potrei mai stare in casa con le scarpe, dopo una giornata fuori casa adoro indossare delle belle e calde pantofole!!
Non vi racconto come funziona nel dettaglio, basta leggere il sito e ve ne farete un'idea.
In questi mesi molto duri per me, in cui mi alzavo alle 6 e rientravo a casa dopo 8 ore d'ufficio, alle 21.30 dall'ospedale, l'organizzazione mi ha salvata, sono riuscita a fare tutto senza grossi problemi se non emotivi dovuti alla preoccupazione.
La mia routine del mattino è per me indispensabile, perché ho molto tempo, alzandomi presto, alle 6.
Ginseng, sveglia figlio maggiore, preparazione colazione per lui, mi lavo, mi vesto, mi trucco, aereo camera matrimoniale, porto fuori il cane per passeggiata. 15 minuti di cyclette. Colazione, rifaccio letto, swish and swipe (2 minuti pulizia bagno) Sveglio figlio minore. Lavo piatti colazione, predispongo il pranzo, carico o scarico la lavatrice, stendo o ritiro panni. 15 minuti di missione che arriva per e-mail, ogni settimana si pulisce una zona della casa, la scorsa settimana era la volta della cucina. Rifaccio letti nella cameretta ed elimino hot spot (punto critico dove il disordine si moltiplica se non si tiene sotto controllo)
Alle 8.30 sono in ufficio. Alle 12.30 pausa pranzo con passeggiata cane, preparazione pranzo per me e per i figli che arrivano ad orari diversi. Sbrigo eventuali commissioni, predispongo cena.
18.00 rientro a casa, se non ha portato fuori nessuno il cane, passeggiata, chiacchierata con i figli, controllo diari e compiti, ed eventuale aiuto. Preparazione cena.
19/19.30 cena, apparecchiano e sparecchiano figli, riordino cucina in 15 minuti con lavaggio piatti e aspirapolvere quotidiana. Passeggiata con il cane che alterniamo con il marito.
Preparo vestiti per l'indomani, tavola per colazione e controllo vari impegni. Lettura o relax con Fb.
Questa è la mia giornata tipo.
Ovviamente da anni uso i menu settimanali con annessa lista della spesa, utilissimi.
Faccio l'home blessing una volta alla settimana, solitamente il venerdì mattina prima di andare in ufficio. Il w.e. non lo passo a fare maratone di pulizia, mantengo le routine, faccio la spesa, porto il figlio in piscina, faccio qualche passeggiata o corro se il tempo lo permette, passo del tempo in famiglia e con gli amici, mi rilasso e la casa è pulita ed ordinata.
Non seguo alla lettera il piano settimanale, ossia ogni giorno per un compito diverso. Ma stabilisco dei giorni per fare determinate cose, ad esempio la spesa io di solito la faccio il sabato, ma a volte anche il venerdì in base agli impegni, l'home blessing il venerdì, il mercoledì ho mantenuto il giorno anti procrastinazione, ossia la giornata dove si fanno le cose che si rimandano. In questo caso ho una lista su un'agenda ed ogni mercoledì spunto le voci che riesco a svolgere.
Ogni mese si approfondisce un'abitudine, novembre è stato il mese della pianificazione dei menu, dicembre delle coccole. Ogni giorno mi facevo una coccola e cerco di mantenere questa buona abitudine, magari non ci riesco tutti i giorni ma cerco di farmele il più possibile, ad esempio una volta alla settimana faccio una maschera di bellezza, il fine settimana mi metto lo smalto alle unghie, una volta alla settimana telefono o scrivo ad un'amica che non sento spesso, mi cucino un dolce o un piatto che mi piace, mi compro qualcosa che mi serve ma che rimando, bastano piccole cose per farci sentire meglio.
Sono riuscita nelle feste natalizie a mettere in ordine la mia stanza degli orrori che era il ripostiglio, ora è ordinato, ho buttato molti oggetti. Questo fine settimana con l'aiuto dei figli a colpi di timer vorrei fare lo stesso in cameretta, regalando giochi che non usano più, regalando vestiti che non mettono e buttando oggetti rotti.
E voi cosa ne pensate? Come vi organizzate in casa?

Addio 2013, benarrivato 2014

Eccomi sola soletta a scrivere il mio primo post di quest'anno. Come è abbastanza ovvio, tiro un pò le conclusioni sull'anno appena terminato.
Gennaio è stato all'insegna delle letture, del relax e di Liberiamo una ricetta.
Febbraio è il compleanno di Zebuk, ed è anche stato il mese in cui abbiamo iniziato a fare i test che ci hanno permesso di scoprire che il mio piccolo ometto è disgrafico, con tutti i pro e i contro. E da marzo abbiamo potuto capire le sue difficoltà, aiutarlo a superarle e capire fino a dove può arrivare e dove no.
Aprile, mese di compleanni, di cinema e di primavera.
Maggio c'è stato il mammacheblog.
Giugno, fine della scuola, oratorio estivo e mio figlio maggiore rimandato in fisica.
Luglio e agosto, estate, vacanze e divertimento. ( Lido di Dante ed Arenzano)
Settembre, promozione alla quarta liceo per il mio figlio maggiore, Roma, un w.e. di lavoro e non solo.
Ottobre la cresima del mio piccolo.
Novembre, riappacificazione con mio fratello e la moglie, e a distanza di pochi giorni, l'incidente.
Dicembre, un mese di corsa, il lavoro, l'ospedale, le feste di Natale.
Questo è stato il mio 2013, un anno positivo da alcuni punti di vista, la salute, la famiglia, gli amici e negativo da altri punti, ma poteva andare peggio.
Buoni propositi per il 2014 non ne ho, prego e spero solo che mio fratello si riprenda presto e bene. Spero di continuare a lavorare, che mio marito riesca a trovare presto un buon e duraturo lavoro, nonostante la crisi, spero nella salute, in qualche soldino in più per poter cambiare l'auto che ha 11 anni, tanti chilometri, ed ogni tanto ha qualcosa che non va bene, di poter comprare presto la lavastoviglie, per fare qualche piccolo lavoretto in casa, per fare dei viaggetti, mi piacerebbe fare una mini crociera e andare a Londra.
Le vacanze stanno andando bene, ovviamente è stato un Natale diverso, molto più consapevole, più sentito, meno commerciale, piccoli regalini, tanto amore, la voglia di stare insieme, di giocare, di abbracciarci, di fare i muffin insieme, il preparato per la cioccolata che ho regalato ad alcune amiche, la tombolata, cene da amici, pranzi con i familiari, cinema, concerto di capodanno.
E tra pochi giorni si ricomincia, sono soddisfatta, la casa è pulita, grazie anche al metodo Flylady, le routine mi hanno aiutato molto anche quando uscivo di casa alle 8 per rientrare alle 21.30/22.00 dopo ufficio e ospedale. A giri di timer ho liberato molti punti critici della mia casa, quasi tutti gli armadi e il ripostiglio, che era la mia stanza degli orrori.
E chiudo augurandovi un sereno 2014, ricco di salute, amore, pace, gioia, divertimento e felicità, senza grosse preoccupazioni.

E' proprio un periodo no…!!

Non parlo di me, di noi, da molto troppo tempo. Le giornate sono volate quasi senza che me accorgessi fino ad alcuni giorni fa, da allora il tempo non passa mai…
Mi manca la normalità…
La scuola è iniziata da qualche mese tra alti e bassi, i ragazzi mi fanno  un po' disperare, ma è l'adolescenza, e piano piano passerà, cerco di ricordare come ero io alla loro età e lascio correre in alcune cose e li rimprovero per altre.
Date da ricordare di questi mesi, il week-end romano, di lavoro e non solo. Non ero mai stata a Roma, una città bellissima, tantissime cose da vedere e da fare. Abbiamo soggiornato presso una casa vacanza gestita da suore, camere ordinate, semplici e pulite. E poi camminato tanto… Abbiamo visto Piazza di Spagna e salito tutti i  gradini, la Fontana di Trevi, l'Altare della Patria, San Pietro (bellissima, ho pregato sulla tomba del Papa Giovanni XXIII), Piazza Navona, molto caratteristica con gli artisti di strada, mi ha ricordato tanto il Sacro Cuore di Parigi, il Pantheon, Castel Sant'Angelo.
Ho assaggiato  degli ottimi sandwich e supplì. Abbiamo cenato in un paio di locali caratteristici, un buona pasta alla carbonara, degli ottimi fritti di verdure…Siamo stati benissimo, e la sera il concerto di pianoforte di un ragazzino italo-americano, in una cornice da favola, i resti di un vecchio teatro greco.
Poi è stata la volta della Santa Cresima di mio figlio minore. Una bellissima cerimonia, un pranzo buonissimo in un agriturismo, peccato il tempo che è stato poco clemente, ha piovuto tutto il pomeriggio. Il menu era formato da vari antipasti, affettati vari, pizzette, cotechino e polenta, funghi trifolati, due primi piatti, lasagne al ragù e risotto alla salsiccia, due secondi, arrosto con patatine, roast-beef, verdure miste, e una crostata artigianale di frutti di bosco, che era una delizia per gli occhi e per il palato.
Il lavoro prosegue bene, sempre di corsa e presa ad organizzare vari eventi musicali e non, oltre alla contabilità e alla segreteria.
Per il resto è un periodo nero, da tredici giorni  mio fratello è in ospedale dopo un incidente in auto mentre andava al lavoro, dopo un paio di giorni di rianimazione, si trova in ospedale e dovrà affrontare vari interventi chirurgici e la sua salute non è buona.
Questo fatto ci ha scosso, sembrava un segno del destino, come mi ha detto un'amica giorni fa, proprio la sera prima dell'incidente, ci eravamo ritrovati dopo varie liti causate da sua moglie.
Ed ora è un continuo aspettare gli eventi, esami su esami, piccoli miglioramenti e nuove cadute, medici competenti e altri frettolosi, corse su corse per poter fare tutto e la paura di crollare.
Lavoro fino alle 18, gestisco casa e figli come meglio posso, per fortuna che si arrangiano anche da soli in tante cose, in altre vorrei che capissero di più ma forse pretendo troppo io e poi sono in ospedale fino alle 21/21.30, cena, passeggiata cane, doccia e di nuovo nanna…
Riposo poco e male, perché i pensieri sono molti, forse troppi e desidero solo un po' di sana normalità.
Ma ci vuole ancora tanta forza per andare avanti e per trasmetterla a chi mi sta accanto…sarà un periodo duro.

La nostra vacanza parte terza

Durante il mese di agosto abbiamo passato un week end ad Arenzano, in Liguria, ospiti a casa di un amico di mio marito. 

Un fine settimana davvero bello, il mare era pulitissimo, spiaggia piccola , non affollata, si stava bene, mi sono abbronzata molto, peccato che l’abbronzatura se ne vada in fretta…

Il paese lo conosciamo abbastanza bene, perché ci eravamo stati altre volte in vacanza, era come stare a casa, conoscevamo i posti dove fare colazione, dove mangiare e il supermercato.

La sera c’è un bel passeggio in un lungo viale alberato con molte panchine, tanto verde, locali, giochi per bambini, sala giochi, trenino, ecc…

Invece a Milano, tra le altre cose abbiamo fatto una grigliata in un parco con il laghetto, abbiamo mangiato tantissimo e ci siamo divertiti molto, eravamo noi 4, un amico di mio figlio maggiore e Holly, ed abbiamo fatto amicizia con alcune persone che erano li a fare il pic-nic e la giornata è volata

Siamo stati qualche volta in piscina, al centro commerciale a fare shopping, abbiamo cenato da Mc e non solo…

E a Gardaland Water Park, un parco acquatico a Milano, a circa mezz’ora da casa, vista l’assenza di traffico, e ci siamo divertiti molto, colazione al sacco, e tanto relax…

E poi non sono mancate le pizzate, i gelati, le passeggiate con Holly, il cinema a vedere l'anteprima di Monster University...

La nostra vacanza parte seconda

Avendo più tempo libero a disposizione, mi sono dedicata di più alla cucina, sperimentando nuove ricette, tra cui le polpette della foto che sono delle semplici polpette. Il classico impasto con carne trita, uova, pangrattato, grana grattuggiato, sale e pepe, cotte in forno anziché fritte con sopra metà pomodorino infilzato con uno stuzzicadenti accompagnate con patate al forno. Un modo leggero di proporre le polpette e altrettanto gustoso.

Mi sono cimentata anche in una ricetta messicana, le tortillas, acquistate al supermercato e farcite a piacimento, cena comoda e veloce, perché ognuno si prepara la sua tortillas come meglio preferisce.

Ho cucinato in precedenza un petto di pollo tagliato a striscioline, precedentemente marinato in olio e spezie varie. 

In un’altra padella ho cotto cipolla rossa a striscioline, peperoni rossi e gialli sempre a strisce. 

Poi ho messo i vari ingredienti  in tante ciotoline,  tra l'altro c’erano anche i pomodori, l'insalata, la feta, i cetrioli, i fagioli rossi e le salse tra cui ket cup, maionese e salsa tex-mex, una vera delizia.

Ho continuato a leggere molto come al solito.

Ecco alcuni dei titoli che consiglio, le recensioni le trovate su ZeBuk.

“L’amore secondo Nula” di G. Pederiali (una storia d'amore vista dalla parte di un cane;)

“Biscotti, dolcetti e una tazza di thè" di V. Greene ( tre donne, tre storia, un incontro che cambia la vita)

“L’amore è un difetto meraviglioso” Graeme  Simsion (Ha un centinaia di candidate. Ma solo una po’ scompigliare le carte del suo infallibile Progetto Moglie…)

“Manuale di sopravvivenza per ragazze in crisi (economica)" S. Lorenzini (il seguito di 45 mq la misura di un sogno, l'ho letto in e-book

Le nostre vacanze parte prima

Un mese di ferie, un mese di vacanze vere, di riposo assoluto ed un po’ di divertimento.

Oltre ad aver stravolto come tutte le estati i ritmi, ossia a letto tardì la sera e sveglia più tardì al mattino, quello che adoro di queste vacanze è la calma, il non dover correre ad ogni costo, ma il godersi le piccole cose, cominciando dalla colazione che ho cercato di variare spesso, alternando, caffè ginseng, biscotti, succo d’arancia o di pesca, wafflen con nutella, frutta fresca, thè, fette biscottate con la marmellata di arance o di albicocca, in fondo se si inizia bene la giornata si sta meglio…

La prima settimana di vacanza l’abbiamo passata al Lido di Dante, dove abbiamo affittato una villetta con giardino, visto che da quest’anno abbiamo con noi Holly, la nostra cagnolina, che ci ha seguito in questa vacanza. E’ stata bravissima, alcune volte la portavamo con noi al mare, dove si divertiva a rotolarsi nella sabbia o a farsi il bagno in mare, anche se all’inizio era titubante e altre volte stava in giardino al fresco, è stata un’ottima compagnia per i ragazzi, soprattutto per il grande che si è ammalato di faringite dopo un paio di giorni che eravamo lì. Lo abbiamo dovuto persino portare a Ravenna in pronto soccorso, dove dopo tre flebo e i controlli di routine lo hanno mandato a casa con antibiotico da prendere e niente sole, per lui la vacanza non è stata il massimo...

Sarebbe comunque dovuta essere una vacanza tranquilla, perché avevo bisogno di riposo e di relax, infatti la scelta di un piccolo centro balneare non è stata casuale. La spiaggia non era né grande né piccola, il mare pulito i primi giorni, ma come si sa il Mar Adriatico non è il massimo, e i primi di agosto era già pieno di alghe.

In compenso abbiamo fatto molte passeggiate lungo la riva, raccolto conchiglie, giocato in acqua con il materassino, passeggiato in pineta con il cane, mangiato delle ottime piadine in un locale carinissimo vicino alla spiaggia, girato per mercatini serale. Anche se il paese era piccolo la sera c’era sempre qualcosa da fare, dalle bancarelle agli artisti di strada. Solo una sera abbiamo preso la macchina per spostarci e andare a Marina di Ravenna, cittadina un po’ più grande, e molto carina, sulla riva del mare c’era questa bellissima ruota panoramica.

La villetta dove abbiamo soggiornato era luminosa e spaziosa con un bel giardino c che era perfetto per Holly e anche per noi che mangiavamo fuori la sera e dopo la passeggiata serale giocavamo a carte fino a tardì, una vacanza quasi perfetta se non fosse per il fatto che mio figlio è stato male e avrebbe potuto divertirsi di più.

Nei prossimi giorni il seguito...